Shin atellerinin en sa?l?kl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kat 20’?er dakika buz torbas? çekmek ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r. Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak balk?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek muhtevain hari